La psychologie positive est le courant scientifique fondé par Martin Seligman, publié dans les revues de l'American Psychological Association. Elle ne se contente pas de soigner ce qui va mal — elle s'intéresse à ce qui donne du sens à une vie, à ce qui nourrit la résilience, aux forces que chacun porte sans toujours le savoir.
La formation suivie couvre les fondements de cette approche, notamment le modèle PERMA — émotions positives, engagement, relations, sens, accomplissement — et les outils pour les mettre en pratique dans un cadre d'accompagnement rigoureux. Ce n'est pas de la "pensée positive" : c'est une lecture scientifique du bien-être, ancrée dans des décennies de recherche.
Ce que cela peut vous apporter : un regard posé sur vos forces autant que sur vos difficultés. Des outils concrets pour nourrir ce qui vous fait avancer, pas seulement pour réparer ce qui coince.